рокля високи токове

Вредни ли високите токове?

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

В течение с модните тенденции все по-често се използват обувките на висок ток. Това може да доведе до дискомфорт и редица здравословни проблеми. Едни от най-разпространените сред тях са: подуване на глезените, неправилно кръвообращение в долните крайници, разширени вени и други.

При ходенето на високи токове долната става на крака почти не се сгъва, което от своя страна води до нарушено кръвообращение към ходилата. Опорната точка върху крака се измества, докато при ниска обувка тя пада върху петата. Когато носим обувки c високи токове опората се измества към предната част на ходилото и крехките метатарзални кости.

Мускулите от предната част на крака не се използват и затова атрофират. Жените, които носят обувки на висок ток движат само мускулите на глезените си и това е гибелно за кръвообращението. Трябва да се обърне внимание върху това, че венозната кръв за да достигне до сърцето се подпомага от мускулите, които не позволяват да се осъществява никакъв кръвен застой. Тези мускули биват минимално използвани, когато жените ходят на обувки c високи токове. Затова се оплакват от подуване на долната част на краката, а в по-късен етап и от разширени вени. Единственият вариант за жените, които не могат да се откажат от носенето на обувки c високи токове е да ги заменят с такива на по-нисък.

Вижте също:  Екзотични Новогодишни коктейли, които са изненадващо лесни за приготвяне - Част ІІ

Използвайте всяка възможност, когато сте у дома или в обкръжение от близки и роднини да носите обувки c равни подметки. През топлите дни тренирайте. Спортът се отразява положително на ходилата на жени, чието ежедневие налага носенето на високи токове. За да предразположите мускулите ви да функционират добре, правете сутрешна тренировка, като скачате с прибрани нозе. Направете няколко серии без прекъсване. Това упражнение е превъзходно за естетиката на краката. Също така ходенето пеша, бягането и други упражнения стимулират кръвообращението в долната част на краката и укрепват мускулатурата.

 

Онлайн Бутик

 

 


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Вземи отстъпка

Онлайн Бутик